矢印運動（手関節中間位/MP・PIP・DIP関節伸展位保持）

※ 無理のない範囲で行いましょう

 内容
・矢印運動
・手関節中間位、 MP・PIP・
　 DIP関節伸展位保持運動

 目的
・総指伸筋、指伸筋、
　 小指伸筋、示指伸筋の筋トレ

 方法
・手関節から手指まで脱力する
・手関節から手指まで、
　 真っすぐに保つ

 注意点
・動作はゆっくり大きく行う