体幹– category –

フリーハンド歩行練習

上腕三頭筋・肩甲骨のストレッチ

体幹の回旋ストレッチ

体幹の側屈ストレッチ

肩甲骨のストレッチ（前方）

膝関節の伸展運動

膝関節の伸展運動（支持あり）

股関節の屈曲運動

股関節の屈曲運動（支持あり）

バードドッグ