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ストレッチ
手指PIP/DIP関節の他動屈曲ストレッチ
2024年8月6日
ストレッチ
手指MP関節の他動屈曲ストレッチ
2024年8月6日
ストレッチ
上腕三頭筋・肩甲骨のストレッチ
2024年8月5日
ストレッチ
体幹の回旋ストレッチ
2024年8月5日
ストレッチ
体幹の側屈ストレッチ
2024年8月5日
ストレッチ
手関節背屈ストレッチ
2024年8月3日
ストレッチ
肩甲骨のストレッチ（前方）
2024年8月3日
ストレッチ
壁伝いでの側方挙上（運動・ストレッチ）
2024年6月29日
ストレッチ
壁伝いでの前方挙上（運動・ストレッチ）
2024年6月29日
ストレッチ
頸部の側屈ストレッチ（補助あり）
2024年6月29日
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