筋トレ– category –

手関節掌屈・背屈運動（左手）

手関節掌屈・背屈運動（右手）

肩甲骨の挙上運動（肩のすくめ運動）

手指の指折り運動

手指の対立運動

股関節外転運動

肩関節外転運動

肩関節屈曲運動

母指MP関節の屈伸運動

示指伸展運動