手指MP関節の他動屈曲ストレッチ

※ 無理のない範囲で行いましょう

 内容
・手指MP関節の他動屈曲ストレッチ

 目的
・手指MP関節の関節可動域維持/拡大
・指伸筋のストレッチ

 方法
・手指MP関節を片測の手指で持つ
・疼痛に合わせて中間位から屈曲させる
・屈曲 ⇄ 中間位の範囲での
　 運動を繰り返す

 注意点
・動作時は呼吸を止めない
・動作はゆっくり行う